BAGNO CALDO IN GRAVIDANZA?SI PUO'?

Molte pancine si chiedono se si possa fare un bel bagno caldo in gravidanza

Bhe la risposta è si..

Certo però bisogna avere delle accortezze.

Ad esempio la temperatura non deve superare i 36 gradi,

Infatti si consiglia di comprare un termometro per la temperatura dell'acqua,tanto poi lo userete con la nascita del vostro piccolo.

I bagni caldi vengono sconsigliati però a chi soffre di pressione bassa in quanto appunto potrebbe abbassare ulteriormente la pressione sanguigna.

Vietate le saune e i bagni turchi,sconsigliate le vasche idromassaggio.

Una volta finito di farvi il vostro bagno rilassante aspettate nella vasca senza acqua per fare abituare il corpo alla nuova temperatura.

Nell'ultimo periodo di gestazione,soprattutto se vissuto in estate,vi consigliamo di fare pediluvi freddi e caldi alternati per riattivare la circolazione sanguigna e sgonfiare piedi,caviglie e polpacci.

di Monia Cavallotti gravidanza,amore ed emozione