LA PAPPA NEI NEONATI..LO SVEZZAMENTO

Lo svezzamento è il momemto in cui s’introducono i primi cibi solidi e semisolidi nella dieta del lattante. PERCHÉ: IL piccolo inizia ad avere bisogno di minerali, particolarmente ferro, proteine e grassi. A questo punto, il latte materno (esclusivo) non è più sufficiente per essere un nutrimento completo di crescita e , al di là dell’apporto nutrizionale, è importante perché rappresenta uno stadio fondamentale per la crescita del bimbo. Durante questo periodo conoscerà consistenze, odori e sapori che impronteranno le abitudini alimemtari future. QUANDO: L’OMS consiglia d’iniziare dal sesto mese di vita e solo in casi particolari, sotto controllo e consiglio del pediatra, viene anticipato ( MAI PRIMA DEL 4 MESE). COSA: I primi cibi che si possono somministrare sono i vegetali cotti come patate, carote, banana, pera o mela. Successivamente carboidrati come riso, mais, tapioca, che spesso si trovano anche sottoforma di creme. Le proteine (con parsimonia): agnello, pollo, manzo, capretto, maiale, montone. Ovviamente anche il pesce. ERRORI COMUNI: Eccedere con formaggi e carne, molto ricchi di proteine e sale, (appesantiscono fortemente il metabolismo). L’aggiunta di zuccheri (causa di possibili carie e la possibile insorgenza di diabete) o di miele (pericoloso a causa del batterio botulino). La scelta di latte o formaggi a basso contenuto di grassi (essenziali per lo sviluppo del cervello e dell’organismo). SUGGERIMENTI: Prediligere la cottura a vapore,garantendo il mantenimento di vitamine,sali minerali e del gusto. Non somministrare succhi di frutta e bevande zuccherine. Creare un “rito”ben definito per i pasti. Utilizzare cucchiaini,piattini e bicchieri di misura adatta (non per adulti), possibilmente colorati e gradevoli alla vista. PERLE DI GRAVIDANZA AMORE ED EMOZIONE : Esiste anche “l’autosvezzamento”,ma preferiamo fornirvi informazioni tratte dalle linee guida del ministero della Salute. L’allattamento al seno è consigliato fino al secondo anno di età, quindi v’invitiamo a non tralasciare, ove possibile.